Yritykset, kunnat/ kaupungit. Liikunnasta hyvinvointia.

 


Liikunta ja parempi fyysinen kunto tuovat sekä fyysisesti että psyykkisesti parempaa oloa ja jaksamista, vähentävät sairaspoissaoloja, parantavat työilmapiiriä jne.

Ota yhteyttä niin suunnittelemme juuri sinun työntekijäryhmällesi parhaan mahdollisen jakson tai liikuntapäivän.

annukka.mikakiekara@gmail.com

045-2267171 (Annemari)

045-2267170 (Mika)

Sisältää tapaamiset kerran kuussa, luentoinfoja eri aiheista (ravinto, juoksutekniikka jne..), alkukuntotestauksen, kuntosaliohjauksen, erilaisia yhteisiä liikunta-hetkiä/treenejä, tekniikkakuvausta, henkilökohtaiset ohjelmat osallistujille, kontrolli kuntotestauksen.

 

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *